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どんぐりころころ

きたかゆのブログです。胃が弱いです。

健康法

めっちゃヘルシーな「玄三庵」に行ってきた

最近、ダイエットをやってるからなのか、とても健康に気を遣ってるんですが、ランチとなるとカロリーも高いしボリュームで攻めてるお店も多いんで困っていました。 作ればいいんだけど、お弁当創るのもめんどくさいし冷凍食品になってしまって結局健康に良く…

健康に気をつけている

お腹が出ている。最近の暴飲暴食が地道に結果を残してきている。そう、お腹まわりに。やはり若さを盾に今まで食についてきちんと考えることから逃げてきたように思う。 しかし、しかしだ。食は人間の細胞を作っている大元であるし、なにより今不摂生している…